VHS Bonn
Sonntag: 11.10.2026
NEUER Termin
Samstag: 13.03.2027
11.00 bis 17.00
1 Stunde Mittagspause
Anmeldung: 0228-773355
VHS Neuwied
NEUER Termin:
Samstag: 20.03.2027
Sonntag: 05.12.2026
12.00 bis 14.00 Uhr
Lachyogaworkshop mit Samy Boroumand
So 05.12.2026
von 12:00-14:00 Uhr
Integriere Lachübungen mühelos in deine tägliche Achtsamkeitsroutine – zusammen mit Yoga, Meditation und Atemübungen. Entdecke, wie gesund Lachen ist – mit spannenden Erkenntnissen. Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßiges Lachen sowohl Körper als auch Geist stärkt und Krankheiten vorbeugen kann. Das Beste daran? Du musst es nicht erst mühsam erlernen – Lachen ist etwas, das wir alle schon konnten, lange bevor wir sprechen gelernt haben!
Lachen verbessert die Schlafqualität, indem es die Stressreaktion des Körpers reguliert und Entspannung fördert. Studien zeigen, dass Lachen die Ausschüttung von Endorphinen – die natürlichen Glückshormone des Körpers – anregt und gleichzeitig den Cortisolspiegel, das wichtigste Stresshormon, senkt. Das Praktizieren von Lachen ist ein wirkungsvolles Mittel gegen Depressionen, da es direkt die Gehirnchemie und soziale Verbindungen beeinflusst. Lachen regt die Produktion von Dopamin an – einem Neurotransmitter, der mit Freude und Belohnung verbunden ist. Lachen fördert die Produktion von Immunzellen, sogenannte natürliche Killerzellen und T-Lymphozyten, die entscheidend dafür sind, Krankheitserreger zu erkennen und zu bekämpfen. Außerdem erhöht es die Menge an Immunglobulinen – Antikörpern, die helfen, Infektionen zu neutralisieren.
Samy ist ausgebildeter Lachyogatrainer und Physiotherapeut aus Koblenz und unterrichtet seit 2007 Lachyogakurse. Ich freue mich sehr, erstmalig diese Arbeit bei Simply Yoga vorstellen zu können. Offen auch für Nicht-Yoga-Praktizierende!
Kosten 25,- nur mit vorheriger Anmeldung oder unter 0228-3509445
WWW.simply-yoga-bonn.de
————————————————-
Lachyoga Leiter/in Ausbildung
Entdecke die Kraft in dir
Wenn Sie wahres Glück und innere Balance in sich selbst entdecken möchten, beginnt der Weg bei Ihrer eigenen Energie.
In meiner Lachyogatrainer-Ausbildung lernen Sie verschiedene ganzheitliche Ansätze kennen: die Grundlagen der Quantenheilung, das Konzept der Qi-Energie aus der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie die Chakrenlehre aus der indischen Yogatradition.
Sie erfahren, wie Sie diese unterschiedlichen Perspektiven auf Energie mit gezielten Übungen, Atemtechniken, Meditation und Lachyoga praktisch erleben und in Ihren Alltag integrieren können.
Freuen Sie sich auf ein besonderes und inspirierendes Seminar, das Körper, Geist und Lebensfreude miteinander verbindet.
Mit einer Investition in sich selbst profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung als Physiotherapeut, Lachyogalehrer und Yogalehrer sowie aus meiner Arbeit mit Menschen in Krankenhäusern und Selbsthilfegruppen.
Lachen, Energie und Lebensfreude – entdecken Sie Ihre eigene Kraft und werden Sie Lachyogatrainer!
Möchten sie selbst als Lachyoga-Trainer arbeiten und eine Ausbildung zum Lachyoga-Trainer machen?
Als zertifizierte Lachyoga-Lehrer biete ich eine zertifizierte Ausbildung zum Lachyogatrainer/ in nach den Richtlinien
der Dr. Madan Kataria School of Laughteryoga in Banglour- Indien an.
Laughyeryoga Session with childkid in Heydrabad Indien.
Lachyoga workshop in VHS Montabaur
Samstag 24.10.2026
10.30-16.30 Ein Stunde Mittagspause
Anmeldung: 02602-126321